早稲田大学スポーツ科学研究科修了。米シアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。帰国後、都内パーソナルトレー二ングジムにてトップアスリートをはじめ多くの著名人の肉体改造に携わる。2010年デポルターレクラブを立ち上げ、2011年にパーソナルトレーニングジム、2014年にコートヤードHIROOにてデポルターレヨガ、デポルターレケアをオープン。ウェルネス以上、メディカル未満の領域で、クライアントの進化に日々携わる。著書に『外資系エリートがすでにはじめているヨガの習慣』（ダイヤモンド社）、『ビジネスアスリートのための腸コンディショニング』（パブラボ）、『「1日1分」を続けなさい！一生太らない“神”習慣』（世界文化社）、『ビジネスエリートが習慣にしている自己マネジメント術　男のヨガ』（朝日新聞出版）、『ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術』（光文社）、『超人のつくり方』（主婦の友社）がある。

成城大学経済学部卒業。株式会社第一勧業銀行（現 みずほ銀行）、株式会社ナイキジャパン、NIKE Inc. を経て2018年 株式会社ポジティブ入社。専門はマーケティング業務における戦略的思考と実践。多くのプロジェクトマネジメントの経験を生かし、マーケティング、オペレーション部門を統括。2020年 世界のスポーツマーケットが日本に注目するなか、パーソナルトレーニングで蓄積したデポルターレクラブのリソースを最大限に活用し、革新的で創造的な取り組みを進めることに注力する。